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B仔最近睡覺有比較恢復正常，剛好接連拍這個星期的食材~~趕快來跟大家分享嚕!!
這個什錦珍穀之前就有看到Yuki分享，平常都讓B仔吃單純白粥搭配各式蔬菜&肉肉冰磚~~
覺得在粥裡面加入這種健康的穀物還不錯，就買來加入搭配白粥嚕~~~~
(已經嘗試加入一個多月了，B仔吃起來都沒問題才跟大家分享啦!!)所謂的什錦珍穀裡面是包含了全粒燕麥、糙米鈣粒、葡萄籽抽出物、蕃茄、紫米、紅蘿蔔、苜蓿芽、綠花椰菜、薏仁、蕎麥，感覺都蠻健康的東西呢!
我現在平均三天煮一次粥，每次大約是4杯米的量~~~
比例通常都是3杯白米搭配一杯什錦珍穀嚕!!白米須要先洗淨，什錦珍穀不需要喔~~將白米洗好後要放入電鍋以前再直接放入就OK啦!!!
真的很簡單呢~~~~
通常煮粥若是時間OK我就會用瓦斯爐，若是B仔在家不方便一直跑廚房我就會放入電鍋裡嚕~~~
煮粥的水都是過濾過的，有時候也會搭配預先熬好的賓仔骨湯...
這次我沒有用賓仔骨湯，所以我加入了一斤的生吻仔魚~~~(生吻仔魚在前一篇有分享過唷~~~~)
大約將近一個小時左右就烹調好啦~~~~~
五顏六色看起來真的很賞心悅目呢~~還看得到吻仔魚都浮在上面嚕!!
蒸好的粥稍微拌一下會感覺出些水，這時候我通常都會蓋上鍋蓋再悶個半小時....
讓粥再吸飽湯汁啦~~~
B仔不太偏愛太稀的粥，這樣的口感是他最愛的~~~~
大家都可以依據寶寶的喜好來酌量搭配水量唷~~~
在家裡的粥我就會放到保鮮盒再放入冷藏，大約三天的量比較不用擔心不新鮮~~~
每次再舀出要吃的量放入電鍋蒸就OK啦~~很方便啦!!
(通常建議粥不要一次煮太多，我都一周煮兩次...不然不新鮮對寶寶不好~~
若是真的會吃超過三天，還是建議放入冷凍嚕~~
)這款粥因為多了吻仔魚吃起來真的甜度還蠻高的，再搭配了什錦珍穀後~~~感覺就是健康很多啦~~~
想幫寶寶粥多增加些變化的馬麻~~也可以參考來試試看嚕~~~~
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