我終於算是完成幾乎全母奶三個月嚕!懷孕的時候我對於餵母奶這件事情，一直抱持著很隨緣的想法
因為我身邊成功全母奶的媽媽少之又少，印象中唯一成功的好像只有好友Soleil&Sonya
而且幾乎最常聽到的就是"我沒有奶啦"...加上不知道為什麼一直有個觀念，就是胸部小的人奶水應該也會比較少
加上也聽到一些朋友餵母奶餵到自己在哭...想想幹嗎把自己逼那麼緊丫~孩子都懷胎十月辛苦生下來了~生了以後就豁達一點啦!
沒想到生了B仔後，我突然就很希望自己可以讓B仔成為一個喝全母奶的小朋友~於是產後痛苦的生活，就此開始啦!
以下言論為我自己的經驗心得分享，不代表一定適合每個人...
我對於不餵母奶的媽咪也沒有任何的評論，只能說餵奶這檔事就是自己開心就好啦!!
之前就說過產後大概第五天我才開始脹奶，脹奶後就開始了痛不欲生的生活
幾乎每三小時就脹一次，不擠出來除了胸部不舒服之外~奶水也會滴滴答答個不停(好險當時收到不少溢乳墊)
重點是...感覺胸部很脹奶水也會噴出來，可我每次很認真擠出來都30~50cc左右
但當時B仔已經喝到90cc沒問題，所以我真的一路追奶追得非常辛苦
每次拿擠出來的奶送到嬰兒室的時候，看到其他媽媽居然是拿著一大袋的母奶袋
我的心裡真的有說不出的悲傷...加上B仔那時候超愛吐舌頭，害得我一天到晚被問B仔是不是沒吃飽
在已經沒甚麼奶水以及龐大的壓力下...我的奶水在回到婆婆家的時候，正式達到了最低峰!
說實話雖然一開始我一直把餵母奶當成是一件很隨性的事情~
但某些時候很偏執又固執的我，除了想給B仔更好的ㄋㄟㄋㄟ外~
也有那種人家越覺得我做不到，我就越想做到給人家看的心情
所以我當時就告訴自己，我一定要堅持下去...堅持到我盡了全力為止...
看到許多想餵母奶的媽媽提出的疑問，
我才知道...原來...一開始沒有奶水是很正常的
(但我也發現有些人一開始就隨便擠隨便有，不過那是命...不是每個人都這麼好運啦!)
每個媽媽幾乎在第一個月都追奶追得非常辛苦...小孩子呈現一直吃不飽的狀況也是正常的
那至於要克服這些問題的方法就只有一個...那就是拼命的擠拼命的餵
在網站上看到其他媽咪這樣說的時候，我的心裡真的有一大堆疑問...
用這樣的方式難道就真的會有很多ㄋㄟㄋㄟ嗎?
所以我就問了Soliel，她的答案居然也是一樣~~反正就是拼了命擠+讓BB吸就對啦
(關於親餵跟瓶餵每個媽媽都有自己的方式，親餵真的很累人~
因為你無法控制BB喝的量...瓶餵也不見得輕鬆，因為要準備冷凍袋以及每次溫奶的麻煩...
可是我最後發現，親餵的媽媽是一開始辛苦...但會越來越輕鬆...
瓶餵的媽媽一開始會稍微輕鬆一點，但之後會比較辛苦~也比較容易提早結束母奶生涯)
因為看了網站上這麼多媽媽的成功經驗，所以我覺得要來認真的效法一下，
而我發現效法這件事情的第一個步驟就是...我必須讓自己處於一個無壓力的狀態
甚麼是無壓力狀態呢?那就是...不要讓其他人來干擾我餵母奶這件事情
所以當時我毅然決然的決定要把B仔帶回家自己照顧兩個星期，
只有我跟他的生活雖然會非常累人~但是我想怎麼照顧他都可以完全按照自己的意思~
少了很多耳語壓力自然就會減輕...這是成功的第一步!
(如果沒辦法像我一樣的朋友，那就要學會把耳朵關起來~就照自己的方式努力下去就對了!)
接下來是我自己歸納了一些些心得，大家可以參考一下
以下方式提供給產後兩個月內的媽咪
1.前兩個月在休產假時，盡量全親餵...全親餵是衝奶量的最好方式
如果是職業婦女可以考慮在回去上班前轉瓶餵
(許多媽媽會擔心親餵不知道BB喝的奶量，其實就看換尿布的次數就可以抓到BB有沒有喝飽了~
但全親餵一開始真的會非常的累，BB常常靠在媽咪身上吸一吸就睡著了~導致大概兩個小時左右就會討奶喝)
2.每次BB親餵完後，盡量在擠出來排空
除了可以儲存下來外，對刺激奶量也很有幫助
(在擠出來的量如果不多也不用擔心，因為那是BB喝剩的啦!)
3.如果BB沒有固定時間喝ㄋㄟㄋㄟ，
盡量給自己一個時間表3小時也要擠一次...這個動作也是為了衝奶量
(尤其是半夜2~5點的時間一定要擠，那個時間的ㄋㄟㄋㄟ超多的~我之前都還會調鬧鐘起床擠奶)
4.多補充些湯湯水水，餵奶前&後都讓自己喝下一大杯水
5.想清楚自己為什麼想餵母奶，因為那是在你很想放棄時的最大動力
(我老公跟自己娘家媽媽都一直叫我放棄，可我就是為了B仔想努力堅持下去)
趁著跟B仔獨處的那兩個星期，我就照著上面這些方式努力拼命擠加拼命餵
現在的奶量算是小小供需平衡了一些，在婆婆家B仔都可以全母奶~
只有睡前那頓因為怕婆婆太累半夜還要起床溫奶，所以那一餐我建議婆婆換成配方奶
回到自己家後，半夜B仔如果肚子餓就抓過來直接吸也OK~這時候真的覺得餵母奶很棒!!
B仔現在比較大，有時候我真的想要偷懶時~也會直接泡配方奶給他喝，偶爾一餐我覺得沒關係
真的不要把自己逼得那麼緊...心情都不好了ㄋㄟㄋㄟ一定也不會變多啦!!
(而且也想讓LULU參與一下餵奶的過程，LULU餵B仔ㄋㄟㄋㄟ時也是有很滿足的感覺丫)
現在的我因為工作的關係沒辦法按時擠奶，
上星期還因為太忙常常隔了七八小時才擠一次~導致我的小紅差點提早來報到
(小紅來報到時奶量真的會稍微變少一些些~~可是我發現只要讓B仔認真吸一下~奶量真的就又衝回來啦!!
B仔果然真的很好用啦~~-->以上知識也是上寶貝花園看到的唷)
所以如果發現奶量真的有變少時，就盡量那幾天讓BB全親餵
BB是最棒的吸奶器了~只要他願意吸...ㄋㄟㄋㄟ絕對會源源不絕的來啦!
我只能說~前兩個月真的是餵母奶最辛苦的時候，胸部脹得要命...擠出來的ㄋㄟㄋㄟ卻總是少得可憐
可是真的只要照著拼命擠+餵的方式兩個月，奶量一衝上來後~
我發現現在擠奶的時間不需要像之前那麼頻繁，可是奶量卻比之前多出非常的多
我真的不是那種奶量很多的媽媽，現在的奶量大概是120~150cc/3~4小時
跟那些隨便擠就三四百的媽咪比起來，真的是有夠小咖的啦~
到現在整個冷凍庫都是母奶袋靠的就是拼命的擠拼命的擠所達成的~
想餵母奶的媽媽一定要相信自己做得到，每次我奶量變少時~我的心裡就一直想著B仔
我就像被充了電的金頂電池小兔一樣，又開始有信心拼了命繼續努力餵母奶啦!
如果你是很想餵母奶媽咪，我必須很老實的講...前兩個月的真的是讓人痛不欲生的生活
睡不飽又累得要死還要照顧小孩...我當時真的想放棄餵母奶的念頭大概出現過100次吧~
可是...過了兩個月的艱困期後，現在漲奶不像前兩個那麼不舒服~
擠的奶量卻比之前多好多~真的是開心又快樂啦~
所以~~真的想要餵就努力的餵下去吧~~別管那些耳語跟壓力...
看看我這個沒經驗的媽咪，B仔雖然常常被我胡搞瞎搞的亂照顧，
但也頭好壯壯的長到現在這肥嘟嘟的模樣嚕~~相信自己就對了...一定可以做到的啦!!!
p.s之前我分享過一篇"堅持或是放棄...?"...底下有很多媽媽留言給我，
也給了我很大的幫助跟力量~大家也可以參考看看，會很有幫助唷!!!
同場加映:
最後附上一張睡到翻過去的B仔...B仔超愛坐汽車座椅的，
只要坐上去不是拉屎就是睡到昏倒...我跟老公都想考慮乾脆多買一台放在家裡，
Irene愛吃鬼 (13)
我是頭香ㄇ^^b 好厲害喔 難怪b仔那麼頭好壯壯
其實我身邊喝全母奶的寶寶都沒有非常大隻耶~~ 因為大家都說"喝人奶長得像人~喝牛奶會像牛啦!!"@@ B仔長那麼壯~~我覺得真的是他自己吸收好啦~~因為講真的~我都亂吃一通說~還幾乎三天兩頭就吃冰說~金害!!@@
這篇文章給我很大的鼓舞呢， 我原本也是希望有母乳就餵，沒有就算了，順其自然囉， 不過，自從在醫院上了衛教課後，現在想法倒是有些不同， 如果可以的話，希望自己能盡量餵到六個月， 一定要把這篇設為我的最愛，到時候再來溫古知新一下
加油~~我一開始的想法真的也是有就餵~沒有就算了! 但是真的決定堅持後~~雖然度過了一段非常辛苦的日子~可是堅持過了現在真的輕鬆多了! 重點是...每次B仔在我身上吸著ㄋㄟㄋㄟ時~都讓我感到非常幸福跟滿足~~那是甚麼都換不到的啦!! 不過~還是真的別給自己太大壓力~~我那時候被搞的產後憂鬱每天都想哭哩!! 就是盡力開心就好嚕~~有問題可以再一起討論啦!!
http://www.breastfeeding.org.tw/main/main.php 這個站也是我之前常逛的站 提供給大家參考^^
趕快上去充電嚕!!謝謝啦~~
我被騙了 我還以為這篇有胸部可以看 XD 不過至少有可愛的 B 仔大爺 這樣我就滿足了 ^^ / (其他的完全無法加入討論,噗) V
哈~~還有胸部可以看哩!!我的胸部現在只有B仔看到會興奮啦~~ (我每次要餵他ㄋㄟㄋㄟ時~一脫衣服他就會興奮的手舞足蹈哩~~哈~~知道有奶可以喝啦!!) 特地為你放上一張照片的~不然看完整篇東西你又很惆悵啦~~~ 趕快生一個一起來媽媽經啦~~我可以多到讓你耳朵長繭嚕~~哈~~
哈…那我一開始的作法就是對的嚕XD 我產假那二個月都用親餵的~~ 所以上班後擠奶才會有比較多的量吧~~噗 而且我的ㄋㄟㄋㄟ已經冰到我阿姨家跟叔叔店裡去了XD 不過最近覺得奶量有變少一些~~沒之前那麼多了~@@" 還好我的庫存算多…噗 想不到自己也餵了四個月了~ 我們一起加油吧!!! 為了小寶貝的健康~~ㄎㄎ TACO PS. 那個奶嘴我有看過…哈…好可愛丫…
你兒子的少量多餐我覺得也是讓你奶量一直維持很不錯的原因吧!! 我兒子一開始比較愛睡覺~常常睡很久~所以初期我奶量真的很少~~還好他現在變成愛吃鬼~~所以才幫我奶量變多~ 但說實話~我現在庫存的量也其實大概比他喝的時間多一個星期左右...其實還是維持的有點吃力丫~~ 加上我沒辦法按時擠奶~~所以都要趁假日他回來時給他猛吸才行嚕~~反正我覺得就是撐過去就對啦!!哈~~ 你最近奶量變少跟你兒子開始厭奶也應該有點關係~~不過我看你可以冰道你阿姨家的冰箱了~~ 哈~~你兒子就不用擔心啦~我看喝到六個月一定沒問題嚕~~~哈~~一起加油嚕!
恭禧irene達到階段性目標了!!! 開始有漸入佳境的感覺了吧，呵 ps 最近可以約b仔一起出來玩嗎??
哈~要感謝你當初給我那麼大的鼓勵啦~~~都是你讓我覺得我也可以辦的到嚕!!哈~~ B仔的行程表很閒~~看要來約甚麼時候吧~~~他現在出門表現得很不賴哩!!哈~ (我們這星期六&日都可以耶~)
看完你的這篇分享, 我真是心有戚戚焉+感同身受. 你打算餵母奶多久呢?
哈~大家的心情真的都差不多嚕~~撐過來真的就輕鬆多啦!^^ 我本來的目標是六個月~但我看我朋友過了六個月小朋友開始搭配副食品後~~ 一天大概擠各兩次就夠小朋友喝了~真的越擠越輕鬆~~ 所以我想~~看能餵多久就餵多久~~很享受B仔掛在身上那種樂趣呢~~~ 趁他還願意時~~我都希望可以一直維持下去嚕!!!
恭喜Irene熬過來囉! 我家妹妹也喝到六個月了 母奶終於是圓滿落幕了^^ 小米
真的是熬過來哩!!但我想我應該也是到滿六個月才會真正的放鬆吧~~ 恭喜你丫~~~~
恭喜Irene麻咪喔~~ 真ㄉ在沒有壓力下...會比較好餵~~ 那時親餵時...一看到小孩ㄉ臉...ㄋㄟㄋㄟ工廠就開始上有反射動作... 好像告訴自己...該上工ㄌ!! (現在想起來都覺得很好笑~~) 加油~~(讓自己放鬆心情~) Yevon
真的~心情好奶就很多哩~~哈~ 想到B仔就覺得好滿足開心唷~~~
替勇敢的B仔媽媽拍拍手.. 也歡迎你成為開心的母奶媽媽.. 記得當時餵菲菲的時候 婆婆用大眼睛看我的小胸時.. 也是這樣的心情.. 就這麼一路的我餵到了2歲3個月 一切就在自然而然中持續著 祝福B仔媽媽 愈來愈順利 B仔愈來愈可愛.^^
哈~~我婆婆倒是沒有質疑過我有沒有奶~~我媽倒是一直覺得我快要把我兒子餓死了!@@ 我覺得堅持真的是對的~~希望可以一路繼續順利下去嚕~~謝謝祝福唷~~
說不定很多說沒有奶的 都是因為剛開始產量少就放棄的關係 好險剛開始護士的加油跟幫助 還有我一直保持"母奶對寶寶比較好"的唸頭 不管其它人質疑的耳語 現在小威成長指數都85-97呢！
我覺得真的是耶~~因為我一開始真的很沒奶~甚至到現在如果不是勤快擠...也很快就沒奶了!!>< 只能說~~努力還是有好的結果啦!!哈~~~
Dear Irene:) 你好:) 我是小雨:)我一值都有FOLLOW你的BLOG耶 特別是我跟你懷孕生寶 寶的時候差不多,我是今年6/7號生我的小女寶寶的!!:)呵呵..所以看你的 網智特別親切,也共喜你當媽媽樓:) 對了..想問問你..現在網誌撥放的那首歌是誰唱的ㄋ?..好好聽~~~
徐佳瑩的"懼高症"
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當媽媽的都還真累~ 我帶我家的姪子就忙碌的要死, 小孩出生像天使,長大像惡魔. ⓜ推ⓜ
哈~不知道等B仔大一點我會不會真的覺得他是魔鬼耶~~但至少現在他真的是我心中的天使啦!!
恭喜耶^^ 看到妳這篇,知道妳終於成功很高興 加油 真的是放輕鬆,別想太多 婷
很謝謝你唷~你當時給了我好多建議都對我很有幫助呢~~真的很感謝啦!! 很開心我也撐過來啦~希望努力繼續撐下去嚕!!!
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真佩服妳能那麼有毅力耶!! 很辛苦~~ 但看到妳家B仔頭好壯壯~~ 應該是妳最大的成就~~ by Cindy
哈~我的成就不是來自於他很胖~~是來自於他給我那溫暖的笑容嚕!!哈~努力都值得嚕!!
報告v老師 如果有胸部可以看就不會分類到baby了，會分到Sexy啦,哈哈
哈~沒錯沒錯啦!!
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哇...羡慕啦 全母乳耶...現在我害怕 我生完後開始擠乳的日子 因為之前搞到乳腺炎化膿 每天哭哩 希望我生完寶貝花園和Irene的經驗能幫到我 真的看了自己孩子的笑容有時會覺得 什麼都沒有比這個重要
乳腺炎的媽媽真的好可憐喔~~之前我有硬塊時擠的時候就已經飆淚了~ 不過護士說...乳腺炎的痛是硬塊的100倍...想到就瘋掉~~~ 加油啦~~~一定做得到的啦!!
雖然不太了解 但你的寶寶好可愛
謝謝啦~~~
你的胸部出頭天了~ 可惜沒有本尊出現 不然...來張餵母乳的照片吧!!!! 哈哈~ 啾媽
哈~~之前有放過一張...很朦朧的啦!^^ B仔現在喝ㄋㄟㄋㄟ都邊喝邊玩~~我看很容易拍到露點照就太嚇人啦~~哈~
餵母奶的媽媽超辛苦 我大表姐現在也剛生完第二胎~餵母奶中 二表姐第二胎這個月也快生了~ 不過兩個親姐妹第一胎就差很多 大姐餵母奶滿久的 二姐餵母奶餵到沒有奶可以餵~只好放棄 所以真的~跟Irene說~辛苦啦~母乳媽咪
我在月子中心的護士說~人體是很奧妙的~只要願意一開始辛苦點~沒有ㄋㄟㄋㄟ絕對不可能啦!! 不過過程真的很辛苦~~~可是堅持下去真的會很開心嚕~~
哈哈~恭喜妳做的很棒! 給寶寶喝母乳真的是最好的營養啦~ 我家的兒子目前2個多了~也是全母乳! 不過，不管有沒有母乳 我那時是擠到想放棄~ 尤其，有一段時間曾經差點乳腺炎，胸部硬的誇張 月子中心的護士幫我揉很久也都硬梆梆 ~ 後來還是靠 老公 大力的按摩 ~~ 那時痛到眼淚飆到最高點! 後來好了之後母乳量整個大減 ~ 讓我一直 一直 都很想 放棄 餵母乳! 不過 說著說著 ~~ 也已經餵了2個多月了! 雖然，一開始 IRENE的ㄋㄟ ㄋㄟ量沒有很多 但是，只要按時擠出來其實還是會有庫存的! 我快要上班的時候，冰箱爆掉了只好把自己的母乳也分送一些給有需要的媽媽了! 但是，上班上了快要一個月 ~ 整個奶量 也是 有點掉下來! 所以，像那種一擠 一天有2000的那種媽媽相比 只能說我家的兒子現在 有的吃新鮮的 就吃 ~ 真的不行 就加減 還有 一些 庫存奶 讓他多撐著一個月 囉!! 一起 加油 吧 !! 能撐越久 聽說 對小朋友 越好 ~ 聽說太多沒有餵母乳 很快就生病的 案例 很多!!
真的~我也不是那種一天可以兩千的~~ 平均算一下~如果忙起來擠的次數不多~其實一天也才七八百而已~~ 可是就趁有空的時間卯起來多擠...付出就會有代價的啦!! 希望自己可以一直堅持下去嚕~~~(每次好想喝咖啡時就好想放棄唷~~因為不想B仔一直喝到咖啡母奶啦~^^")
Irene好棒!! 我也要加油, 希望那個越來越大的圍不是長好看的, 也要有點用處呀~~ :P
加油加油~一開始真的會非常辛苦~但過了就海闊天空啦~~~
看到這篇真是心有戚戚焉, 當時也是沒什麼母乳, baby又愛睡覺,不幫媽咪追奶, 婆婆又怕我餓到baby,一直叫我不要餵母乳, 加上一直追不到奶, 超沮喪,後來就放棄了,若還有下次我一定會堅持下去ㄉ. 所以每次看到餵母乳成功的媽咪我都很佩服, 堅強的媽咪~ B仔好可愛喔, 尤其是你之前幫他拍的超人裝,讓人印象超深刻的, 好Q~
我兒子一開始也愛睡覺都不幫我追奶~~ 後來我就靠自己擠...努力擠還是OK的啦~ 我當時如果沒有朋友的鼓勵以及上網爬文多了很多信心~ 我搞不好也早就放棄了~~~ 如果有下一胎~真的可以試試看唷~~真的會非常有成就感啦!!加油~~~
我目前也2個多月,也是追奶追的很辛苦,三不五時就要看一下你的文章, 可以鼓勵一下,動力再現,繼續努力下去啦